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  • Yuni

    Yuni

    超初級 初級 中級 上級 シニア

    Yogaができるベースの体を作る！！！
    Basic Yoga class

    No yoga No life！
    Let's enjoy yoga together！
    一緒にヨガを楽しみましょう！

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    運動未経験者・Active・Stretch・Training・English OK

    月曜10：00～22：00　火曜10：00～22：00
    水曜10：00～22：00　木曜10：00～22：00
    土曜10：00～20：30　日曜10：00～20：30

  • kazumi

    kazumi

    超初級 初級 中級 上級 シニア

    ヨガニドラー×シンギングボウル
    心身をスローダウンさせ脳疲労軽減&睡眠の質改善へ

    脳疲労軽減や睡眠の質向上効果のあるヨガ二ドラ―とシンギングボウルを組み合わせてクラスを行う。
    音や自分自身に意識を向けながら感じていく事で、アクティブになりすぎている体や頭をスローダウンさせ、緊張や凝り、疲労を取り除いていくクラス。

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    ヨガ二ドラ―・脳疲労軽減・睡眠の質向上・瞑想・自律神経・スローダウン

    金曜13：00～20：30
    日曜10：00～20：30

  • koharu

    koharu

    超初級 初級 中級 上級 シニア

    美容整体でボディメイク
    身体の不調も整える

    見た目はもちろん歩き方もキレイに！
    足先から頭の位置、お顔まで整えます！
    スラっとしたボディラインを一緒に作りましょう！

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    整体　美容整体　小顔矯正　筋膜リリース　リフレクソロジー

    月曜10：00～22：00　火曜10：00～22：00
    水曜10：00～22：00　木曜10：00～22：00
    土曜10：00～20：30

  • 菅原優香

    菅原優香

    超初級 初級 中級 上級 シニア

    肩こり腰痛を撃退する
    理学療法士監修ヨガプログラム

    筋膜リリース、機能解剖学的なストレッチ、ヨガのアーサナ、トレーニング、すべてを駆使した辛い肩こり腰痛を本気で改善する為の、オリジナル特化プログラム！

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    ヨガ・肩こり腰痛改善・理学療法士監修・体幹強化

    金曜10：00- 11：30- 13：00- 14：30-

  • 阿比留礼

    阿比留礼

    超初級 初級 中級 上級 シニア

    人生を変える
    ボディメイクヨガ

    アスリートフードマイスターの資格あり！
    食事の指導や、サプリ相談、健康的なダイエット相談も、お任せ！
    ヨガ・体幹トレーニング・ピラティスの要素を駆使して、きれいなカラダを作る、ボディメイククラス。

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    ヨガ・ピラティス・体幹トレーニング・体幹強化・シェイプアップ・ダイエット・ボディメイク

    月曜13：00- 14：30-
    火曜10：00- 11：30- 13：00-

  • RIO

    RIO

    超初級 初級 中級 上級 シニア

    カラダの硬い男性でも大丈夫・お客様の
    ニーズに合わせて行うステップアップヨガ

    カラダが硬い方でも、あまり運動をしていない方でも大丈夫！
    丁寧な指導と細やかなフォローで、無理なくヨガを習慣化。カラダの使い方も徐々にステップアップしていくクラス。

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    ヨガ・柔軟性アップ・ストレッチ・ステップアップ

    月曜16：00- 17：30- 19：00-
    水曜17：30- 19：00- 20：30-

  • 杉原俶恵

    杉原俶恵

    超初級 初級 中級 上級 シニア

    ヨガが初めての方＆シニアの方に
    ゆっくり優しく丁寧に行うヨガ

    一つ一つの動きを丁寧に伝え、どの年代の方でも無理なく動けるようにサポート！
    椅子やヨガの道具を使って行う、安心丁寧なヨガクラス。

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    ヨガ・シニア・チェアヨガ・超初心者向け

    火曜19：00-

  • NANO

    NANO

    超初級 初級 中級 上級 シニア

    ヨガとピラティスの融合エクササイズ・
    ヨガディスでカラダを変える

    ピラティスでインナーマッスルや体幹を鍛え、ヨガで柔軟性やバランス感覚を整える。
    ヨガとピラティスを融合させたエクササイズクラス。

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    ヨガ・ピラティス・体幹トレーニング・シェイプアップ

    月曜10：00- 11：30-　
    水曜10：00- 11：30- ※13：00-(不定期)
    木曜10：00- 11：30- 13：00-　

  • れな

    れな

    超初級 初級 中級 上級 シニア

    産後ママと女性のお悩みに寄り添う
    産後ボディワーク×ヨガ×べビーマッサージ

    骨盤底筋やインナーユニットのエクササイズ指導で、産後も身体を健康的で機能的な状態へ戻す為のボディメイクを行う。
    ホルモンバランスを整えるセルフケアや瞑想法、子宮SEN体操で女性のお悩みにもアプローチ。
    生後2ヶ月〜1歳くらいまでのお子さんと参加可能なベビーマッサージのクラスも行う。

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    妊娠・産後・生理不順・PMS・更年期・ボディワーク・ベビーマッサージ・子宮SEN体操

    木曜14：30- 16：00-

  • ヤス

    ヤス

    超初級 初級 中級 上級 シニア

    初心者～上級者まで対応可・
    ハタヨガベーシック

    ヨガ実践歴17年、深い学びと幅広いを知識を持つ男性インストラクターが、情熱をもってヨガを伝える。
    事前問診でその人にピッタリ合った内容を選択、ヨガの基礎から、中級、上級、苦手なポーズも指導する、ヨガで心身を整えるクラス。

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    ヨガ・上級者向け・ヨガ経験者・男性インストラクター・肩こり腰痛改善・全身を整える・瞑想・ヨガ哲学

    土曜10：00～20：30

  • satomi

    satomi

    超初級 初級 中級 上級 シニア

    究極のリラックスヨガ＆初めての方にも
    安心のヨガプログラム

    ストレスが溜まった心身を癒し、終わった後はスッキリ。
    日々のストレスを癒す、究極のリラックスヨガ＆ヨガの道具を駆使して、体を正しく使いながら効かせるヨガ。

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    ヨガ・リラックス・リストラティブヨガ・ヨガニードラ・ストレス解消

    金曜14：30- 16：00-

  • CHIHIRO

    CHIHIRO

    超初級 初級 中級 上級 シニア

    骨盤に効く・
    姿勢改善のためのヨガプログラム

    骨盤周辺を整えて姿勢改善、歪みにくい体へ導く。
    ヨガ・ピラティス・ペルビックストレッチ（骨盤調整）を織り交ぜた姿勢改善特化クラス。

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    ヨガ・ピラティス・骨盤調整・姿勢改善・肩こり腰痛

    月曜16：00-
    水曜16：00-

  • BaMi

    BaMi

    超初級 初級 中級 上級 シニア

    辛い時、迷った時、
    そんな時元気を与えてくれるヨガ

    辛い時、迷っている時、一人で抱えてはいませんか？一緒にヨガをして元気になりませんか？
    ヨガで心身が変化した自身の経験を活かして、ヨガで背中を押すクラス。

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    ヨガ・チャレンジ・元気になれる

    金曜10：00- 11：30-

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